Search
Advertisement
Kwiecień 2017
P W Ś C P S N
« Mar   Maj »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
  • Charakterystyka Seszeli

    Charakterystyka Seszeli

    Seszele to przepiękne miejsce na obszarze, którego znajduje się ogromna ilość mniejszych i większych wysp. Co więcej są to nie tylko wyspy wewnętrzne, ale i zewnętrzne, jak na przykład rafy koralowe. Niezwykle charakterystyczny jest tutaj klimat. Dzieje się tak, dlatego, że miejsce to znajduje się pod wpływem północno-zachodniego monsunu, a także pasatu. Przeważają tutaj jednak …
  • Raj wcale nieodległy

    Raj wcale nieodległy

    Być może marzą nam się egzotyczne wakacje gdzieś na pacyficznej wyspie, ale oczywiście są to bardzo wysokie koszty. Jeśli jednak jesteśmy w stanie w ciągu roku zaoszczędzić co nieco pieniędzy, to nasze egzotyczne wakacje wcale nie muszą być gdzieś daleko na Pacyfiku, ale nieco bliżej i wcale nie muszą być przesadnie drogie. Jednym z ciekawszych …
  • Na co zwracać uwagę rezerwując nocleg na wakacje ośrodek wypoczynkowy to wygodne wakacje

    Na co zwracać uwagę rezerwując nocleg na wakacje ośrodek wypoczynkowy to wygodne wakacje

    Podstawowym kryterium, jakim kierujemy się podczas wybierania ośrodka na wakacje albo wyjazd biznesowy jest koszt. W obawie przed wysoką ceną nawet nie przeglądamy propozycji miejsc oferujących wysoki standard. Nie zawsze powinniśmy, jednak podejmować takich decyzji. Dobrze zorganizowane wakacje to przecież nie tylko wybór lokalizacji, ale też wygoda, którą zagwarantować są w stanie właściwe dodatki. Posiadanie …

Archive for

Podstawowe zasady dbania o swoje zdrowie

Nasze zdrowie nie jest nam dane raz na zawsze. Musimy się o nie umiejętnie zatroszczyć, w przeciwnym razie niestety narażamy się na różnego rodzaju choroby. Podstawowe znaczenie ma oczywiście odpowiednia dieta, dopasowana do naszego zapotrzebowania kalorycznego, stylu życia i przede wszystkim – stanu zdrowia. Inne potrzeby żywieniowe ma dziecko, które dopiero zaczyna poznawać świat, a inne dorosła osoba, która pracuje fizycznie. Koniecznie trzeba wziąć to pod uwagę w momencie planowania własnego jadłospisu. Zdrowa dieta powinna zawierać dużo warzyw i owoców – o tym dzieci dowiadują się już w szkole. Zalecane są również kasze, zwłaszcza kasza jaglana czy kasza gryczana. Naturalnie, opracowując plan diety trzeba pamiętać o różnego rodzaju nietolerancjach czy alergiach pokarmowych. Dużą pomocą w tym względzie mogą okazać się porady dietetyka. Read the rest of this entry »

Leczenie farmakologiczne w profilaktyce

Stosowanie profilaktyki w medycynie jest jednym z kluczowych obszarów pozwalających na ograniczenie występowania różnego rodzaju chorób, na które wpływ ma nie tyle genetyka, co nasz styl i sposób życia. Nie od dziś wiadomo, że dbanie o siebie, odpowiednia dieta, czy aktywność fizyczna mają istotny wpływ na to, czy będziemy często chorować, czy też nie. Dlatego też przyjmujemy różnego rodzaju witaminy i suplementy diety, a w przypadku znacznego podejrzenia pojawienia się choroby – także leki. Read the rest of this entry »